尊敬的家长朋友、亲爱的小朋友们：

你们好！

眼睛是心灵的窗户，现如今我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。学龄前是儿童近视预防的重要窗口，预防近视要从幼儿抓起。在第6个近视防控宣传月到来之际，苏州大学附属吴江幼儿园特发出以下倡议：

一、保护眼睛有妙招

（一）家长篇

1.父母是孩子的榜样。

家长尽可能放下手机等电子产品。引导孩子养成良好的用眼习惯，及时纠正孩子不健康的用眼行为。一方面严格控制孩子过早过度使用电子产品，减轻用眼负担。另一方面从孩子3岁起建立趋光发展档案，每年进行两次视力检查，做好孩子近视防控的“守门人”。

2.正确认识户外活动的重要性

多带孩子到户外活动，建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。

3.多食用对眼睛有好处的食物。

日常饮食中保持均衡饮食，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等富含维生素A、胡萝卜素等有益于视力健康的食物。

4.保证充足的睡眠

充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，3-6岁的幼儿要保证每天有10小时以上的睡眠时间。

5.关注视力状况

密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象，做到早发现、早干预、早矫治。发现孩子不自觉地眯眼、歪头、皱眉、挤眼等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

（二）幼儿篇

1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视。

0-6岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视，幼儿积极参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间2小时以上。

2.用眼方式要正确，避免造成眼损伤。

及时纠正看书、画画、阅读等用眼姿势。不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

3.密切关注眼健康，定期筛查不能少。

视力筛查是幼儿在园必不可少的检查项目，每学期要配合保健医生参加幼儿园组织的视力筛查。

二、判断近视来甄别

随着屈光系统和视网膜的发育，视力也在发生变化。爸爸妈妈在判断孩子视力是否正常时，一定要考虑孩子的年龄因素，如果孩子屈光异常，建议到专业眼科医院进行详细检查。

温馨提示：

幼儿园阶段视力的正常标准一般情况下，2-3岁视力可达0.4；3-4岁视力可达0.5-0.7；4-5岁视力可达 0.8-1.0；6岁以上视力可达1.0。

让我们共同守护心灵之窗，呵护宝贝们的“睛”彩世界，让“视”界充满爱。